Search

Feed me progress

Dumbells en doelen

Nieuwe (eigenwijze) plannen

Lieve mensen, Alweer meer dan een maand geleden stond ik op het podium tijdens de Golds Gym Classic! En wat was dat een ongelofelijk toffe ervaring! Voorafgaand aan de wedstrijd en tijdens m'n prep had ik mezelf voorgenomen een keer... Continue Reading →

Advertisements

Gepassioneerd geïrriteerd (wat niemand je vertelt over prep)

Een extra blog, dan moet er toch wel echt iets dringends zijn. Klopt. Zoals ik al eerder heb gezegd kom je in de aanloop naar je wedstrijd in contact met veel verschillende, nieuwe mensen. Met sommige mensen zul je een goede... Continue Reading →

GGC: week 7/19 en week 8/19

Lieve mensen, Allereerst mijn excuses voor deze kneiterlate preptalk, het is nogal druk... Ik ben jullie dus absoluut een update verschuldigd en er is nogal wat gebeurd. Dus bereid je voor op wat informatie! Ik heb er even over nagedacht... Continue Reading →

GGC: week 6/19

Welkom bij je wekelijkse preptalk! Inmiddels zijn we alweer 6 weken gaande en daarmee zit m'n eerste week prep erop. En het bevalt dat? Goed! Verrassend goed eigenlijk. M'n eten is omlaag gegaan met ongeveer 150 calorieën, een kleine verlaging... Continue Reading →

GGC: week 5/19

BACK OP JE BEELDSCHERM Week 5 is voorbij! En we zijn zelfs alweer gaande in week 6! Dus hierbij de weekupdate van week 5! Het was me er weer eentje. Zoals ik vorige week scheef had ik afgelopen week m'n... Continue Reading →

GGC: week 4/19

Vorige week leek het er nog op dat deze week mijn eten (eindelijk) omlaag zou gaan. Maar gister is wederom gebleken dat we nog een weekje hoog blijven. Op dit moment gaat mijn lichaam ontzettend goed op mijn hogere macro's,... Continue Reading →

GGC: week 3/19

Het einde is in zicht! Het einde An? Ja het einde van m'n 'veel-voedsel-periode'. Dat betekent dat de laatste verjaardagen mét taart en hapjes zijn gevierd, de laatste keren uit eten zijn afgevinkt en dat ik nu wel heel dichtbij... Continue Reading →

GGC: week 2/19

Zijn we weer! De tweede week is voorbij gevlogen en de derde week is ook al weer even gaande. Als alle weken zo snel gaan dan ben ik er zo door heb ik het idee. Maarja, het zwaarste komt nog... Continue Reading →

GGC: week 1/19

De eerste stappen zijn gezet, m’n schema’s zijn compleet omgegooid door m’n coach (halleluja) en ik heb eindelijk weer het gevoel dat ik m’n lichaam voed, laat herstellen en kracht geef. Iets wat ik zelf erg jammer vindt van de... Continue Reading →

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑